Hoy os voy a hablar de una humilde planta muy presente en nuestras vidas y que muchas veces no se le da la importancia qué merece.

La menta o hierbabuena según la región es una planta que tiene muchas propiedades, principalmente tiene una acción digestiva, también actúa como relajante de la musculatura lisa intestinal, además de limpiar el tracto digestivo.

En mi consulta tiene mucha relevancia ya que en muchas patologías de columna lumbar y columna cervical actúa relajando estructuras que facilitan tensiones en la zona lumbar principalmente.

Hay una clara relación entre la tensión o espasmo del intestino grueso y el malposicionamiento de las vértebras lumbares. En más ocasiones de las que se podría pensar, simplemente mejorando la tensión del intestino grueso, tantas veces relacionado con estreñimiento, mejoraremos el dolor de espalda.

Con la suma de pequeños gestos podemos conseguir grandes cambios de nuestro estado de salud.